اليوم نتحدث عن تجربتي مع كريم البوتيكس لتكبير الثدي والارداف والمنتج الأفضل حيث أصبحت عمليات تكبير الثدي والأرداف أو تكبير الثدي والمؤخرة من أكثر العمليات المنتشرة في مجال التجميل وهذا لآن عدد كبير من النساء يرون أن حجم الثدي وبروز المؤخرة هما أهم علامات الجمال.
كيفية تكبير الثدي والأرداف بصورة طبيعية
أغلب النساء ترغبن في الوصول لجسم مثالي.
ومن أهم مقومات الجسم المثالي عند المرأة هو امتلاكها لحجم ممتلئ للصدر والأرداف و بهيئة مشدودة ولا يحتويان على أى ترهلات.
فالكثير من النساء يلجأن إلى العمليات الجراحية من أجل الحصول على ذلك المظهر المثالي.
لكن على الرغم من قدرة هذه العمليات في منح المظهر المثالي إلا أنها لها العديد من الآثار الجانبية التي ظهرت مؤخراً بعد القيام بتلك العمليات.
واليوم سنعرض لكم في هذا المقال مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعدك على الحصول على القوام المثالي دون تكلفة.
و أيضاً سنوضح بعض التمرينات الرياضية المنزلية البسيطة التي تسهل الوصول للقوام المثالي.
التعريف بعضلة المؤخرة
هي مجموعة من العضلات وأشهر تلك العضلات هي:
- عضلة الألوية الكبرى
- عضلة الألوية الوسطى
- عضلة الألوية الصغرى.
- تحتوي أيضاً على العضلة الموترة اللفافة العريضة
كما يوجد بالأردافمجموعة كبيرة ومتنوعة من الدسم والشحم، وهناك اشكال منتشرة للأرداف البارزة والدائرية في النساء أكثر منها عند الرجال.
التعريف بعضلة الصدر
يرتكز جسم الثدي فوق عضلتين وهما:
- المنشارية الأمامية
- الصدرية الكبرى
ويحتوي الثدي عند الأنثى من عدد من غدد ثديية عرفية التى تعمل عند بلوغ الأنثى على إنتاج الحليب والذي يرتبط بولادة الطفل.
كما ترتبط تلك الغدد والعضلات التي تحمل جسم الثدي عن طريق أربطة تسمى أربطة كوبر والتي تعد طبقة من النسيج الضام الكثيف.
أما العامل المسئول عن حجم الثدي هو حجم الدهون الموجودة حول غدد الحليب وليس الغدد ذاتها.
وترتبط هذه الغدد بالجلد مباشرة من الناحية الهيكلية ولكنها من ناحية الوظيفة تنتمي إلى الجهاز التناسلي.
تكبير الثدي
هناك عدد كبير من النساء يرغب في الحصول على شكل ثدي مستدير كبير ومتين كما أن عدد كبير من الرجال يظنون أن الثديين الكبيرين من أهم مظاهر جمال الأنثى.
وحجم الثدي يختلف من أنثى لأخرى فهناك العديد من النساء يمتلكن ثديين بحجم كبير بشكل طبيعي دون أي تدخلات ولكن هناك مجموعة أخرى من النساء يمتلكون صدر بحجم صغير ويشعرون بعدم الثقة ويرغبون في تغيير شكل الثدي للحجم الأكبر وبشكل مستدير.
اليوم سنقدم لكم في هذا المقال عدد كبير من النصائح التي تمنحك ثدي مستدير وكبير.
النصائح التي تساعد في تكبير الثدي
1- إذا كنتِ ممن يشعر بالقلق بسبب حجم ثديك الصغير فاعلمي أن حجم الثدي يتغير بعد الزواج ويزداد حجمه بنسبة 30% ومع التغذية السليمة يمكنك الوصول للحجم المرغوب.
2-يجب اختيار حمالات الصدر المناسبة لحجم الصدر والتي تساعد على رفع الثدي ومنحه مظهرًا جميلًا فيجب ارتداء حمالات الصدر بنفس مقاس الثدي أو أصغر درجة واحدة.
3- يجب خلع حمالة الصدر عند النوم حتى من أجل الحصول على صدر كبير وممتلئ كما يصبح قوامه ممشوق ومستدير.
4- ومن أجل تكبير حجم الثدي يجب ارتداء حمالة صدر بمقاس أكبر درجة واحدة أو درجتين عن مقاسك أما إذا رغبتي في أن يظهر ثديك بشكل أصغر في الحجم فعليك بارتداء حمالة صدر أصغر درجة أو درجتين عن مقاسك.
4- يجب المداومة على تدليك الثدي بشكل منتظم فالتدليك المستمر والمنتظم يعمل على تنشيط الدورة الدموية كما يساعد في تمدد الأنسجة داخل الثدي وهذا يظهر الثدي بحجم أكبر ويكون أكثر ثباتاً ومن أجل الحصول على نتائج مرضية مع مداومة عملية التدليك يجب استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت اللوز وزيت الزيتون.
طريقة استخدام الزيوت الطبيعية عند التدليك
ضعي الزيت في باطن يديكِ وأفركيه حتى تتولد حرارة وذلك من دقيقتين إلى ثلاث دقائق.
ثم قومي بوضع يديكِ على صدرك مع الاستمرار في التدليك في اتجاه دائري نحو الداخل .
ومن أجل الحصول على أفضل النتائج يجب القيام بعملية التدليك مرتين يومياً مرة صباحًا وقبل النوم وذلك بمعدل من 30 إلى 100 مرة.
5- يوجد أنواع متعددة لجهاز يعمل على تكبير الثدي وذلك بتفريغ الهواء الموجود حول الثدي ويقوم بشفط الهواء بالكامل.
فيساعد على تمدد الأنسجة داخل الثدي وتلك العملية تم إثباتها علمياً ولها نتائج مضمونة ولكن تظهر بعد وقت طويل.
ومن أجل الحصول على نتائج جيدة يجب عليكِ استخدام هذا الجهاز لمدة 10 أسابيع بمعدل 12 ساعة كل يوم.
ونتيجة هذا الجهاز زيادة حجم الثدي بنسبة 90% كما أن نسبة نجاح الجهاز هي 85% ولكن بشرط الحفاظ على الوزن طول مدة استخدام تلك الجهاز.
تكبير الأرداف
هناك عدد كبير من الأطعمة التي تساعد على تكبير الأرداف بشكل طبيعي وذلك عن طريق تناول تلك الأطعمة بكميات مناسبة ومنتظمة ومن أمثلة تلك الأطعمة:
1- البروتينات:
من الأفضل تناول البروتينات بعد ممارسة التمارين الرياضية حتى تساعد على تكبير الأرداف ولكن يجب أن يتم تناولها بشكب منتظم وبكميات مناسبة، ومن أمثلة الأطعمة هذه الأطعمة: البيض والتونة والدجاج والديك الرومي والأسماك بجميع أنواعها والبقوليات واللحوم الحمراء ولكن يجب أن تكون خالية تماما من الدهون.
2- الكربوهيدرات:
لابد من استبدال المكرونة و الخبز الأبيض بمنتجات القمح الكامل و الحبوب الكاملة التي تحتوي كميات كبيرة من الكربوهيدرات لأن الكربوهيدرات لها أثر كبير في الحفاظ على نسبة العضلات المتوفرةفي منطقة الأرداف، ومن أمثلة هذه الأطعمة: الشوفان وكذلك الأرز البني والبطاطا الحلوة والكينوا ويكثر وجود الكربوهيدرات في الحبوب الكاملة.
ملحوظة هامة:
يجب الاعتدال في تناول البروتينات والكربوهيدرات و بكميات مناسبة وبانتظام وتوخي الحذر من المبالغة في تناول الأطعمة التي تتضمن تلك المواد بكميات كبيرة وذلك من أجل عدم حدوث مشاكل صحية.
طرق أخرى من أجل تكبير الثدي والأرداف
1- الاستمرار على تدليك الثدي بصورة منتظمة باستخدام إحدى الزيوت وهى: ( زيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو أو زيت الحلبة ) لما لها من أثر كبير في تعزيز نمو الخلايا بالثدي.
2- يجب اتباع حمية غذائية صحي غنية بالفواكه والخضروات حتى تمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنيّة الأساسية لنمو الأنسجة وتعزيز الخلايا داخل الثدي.
منتج فريد لتكبير الصدر
كريم بوتكس تكبير الأرداف “ig ready to use”
كريم البوتكس الطبيعي الذي يحتوي على مستخلصات زيوت طبيعيه آمنه تماما منها:
مستخلص زيت الحلبة والسمسم وغيرها
كما يحتوى على الكولاجين البحرى الطبيعي والعديد من الفيتامينات وعلى رأسها فيتامين E.
المنتج طبيعي 100 % امن على الجلد والبشرة مرخص من وزاره الصحة المصرية وتستخدمه الفتيات والسيدات في تكبير الثدي والأرداف بكل أمان.
هذا المنتج متاح الآن من خلال موقع brandzo.shop ويمكنك التاوصل مباشرة مع فريق التسويق للحصول على المنتج وحتى يصلك حتى الباب.
يمكنك من خلال التواصل مع فريق الدعم الفني عبر الواتس اب الحصول على كافة المنتجات وخاصة منتجات تكبير الثدي والأرداف التي تريد والتمتع بالشحن المجاني .