نتعرف في هذا المقال من خلال موقع brandzo.shop على ما هي فوائد الماء للبشرة وما هي أهميتها ودورها الهام في الوصول بالبشرة للنضارة والحيوية والملمس الناعم.
فوائد الماء للبشرة
الجلد هو أكبر عضو في الجسم، فيساعد على حماية الجسم، منع فقدان السوائل، تنظيم درجة الحرارة والعديد من الوظائف الأخرى. لذلك، فمن الضروري الاهتمام والعناية بالبشرة الخارجية والجلد.
احرص على شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا للعناية بالبشرة وتحسين صحتها. فللماء العديد من الفوائد الجمالية لنضارة وحيوية البشرة.
و يحتوي جسم الإنسان على 70% من الماء في تكوينه، وذلك لأهميته في عمليات الأيض والبقاء على الخلايا فيه سليمة ذات أداء وظيفي عالي.
وتظهر نتيجة نقص الماء في أجسامنا بشكل سريع وكأن هذا النقص مرض وله أعراض نستدلّ بها على السبب ولتذكّرنا بحاجتنا الدائمة للماء الاستمرارية في شربه.
أهمية شرب الماء يوميا
لا يكفي أن نشرب الماء لسدّ العطش بل يجب علينا وضع برنامج يومي والاهتمام به كأيّ برنامج آخر لحمية أو لعمل.
أظهرت الدراسات الطبيّة الحديثة أنّ الفرد منا لا يستطيع البقاء دون ماء لمدّة اثني عشر يوماً متتالياً بعكس الطعام.
في الواقع يستطيع الجسم تعويض الغذاء من خلال الدهون المتراكمة فيه، وليس هناك مصدر آخر لتعويض الماء له ويتسبّب بالعديد من الأمراض والخلل الوظيفي لأعضاء الجسم فيهلك ويموت في نهاية المطاف.
وللماء دور مهم في عمليّة الهضم، والدورة الدمويّة، وامتصاص العناصر الغذائيّة.
كما يُعتبَر ضروريّاً جدّاً للمحافظة على المظهر الصحي للجلد؛ حيث يتكوَّن الجلد من خلايا تحتاج إلى الماء لأداء وظائفها، عندما تكون هذه الخلايا غير رطبة، فإنَّ الجلد يتعرَّض للمشاكل، ويُعطي عُمراً أكبر للإنسان.
كما يُساعد الماء على إزالة السُّموم من الجسم، والمحافظة على تدفُّق العناصر الغذائيّة فيه، إضافة إلى أنّه يُحافظ على صحَّة القلب، ويمنع جفاف البشرة، ويُبقيها مرنة، وغير معرَّضة لظهور التجاعيد عليها.
يُساهم الماء في فقدان الوزن، وذلك من خلال حرق السُّعرات الحراريَّة، علماً بأنّه يُفضَّل شُرب ستّة إلى ثمانية أكوابٍ من الماء يوميّاً؛ للحصول على جسم صحيّ، ورطب
ما هي فوائد شرب الماء بكثرة للبشرة؟
- حماية البشرة من الجفاف وتقشّر الجلد
حيث يعمل الماء على ترطيب البشرة وجعلها أكثر نضارة وصحّة ومرونة،
وينصح بإضافة العسل أو اللّيمون إلى الماء الدافئ ليخلّص الجسم من السموم ويريح المعدّة فينعكس إيجابياً على لون البشرة من ناحية، ومن ناحية أخرى يعمل على الحدّ من ظهور الحبوب والبثور على الوجه. - ظهر نوع جديد من الحميات الغذائيّة ويسمى بِرجيم الماء
حيث يعتمد على شرب كمّيّات هائلة من الماء للتخلّص من الترهّلات في البشرة وشدّها بعد الفقدان السريع للدهون ويشترط تناول غذاء صحّي متوازن مع هذا الرجيم لتزويد الجسم بالطاقة والعناصر الضروريّة لسلامته. - يعمل شرب الماء الكثير على توازن نسبة الحموضة في البشرة
فلا تحدث حالات التهاب الجلد أو نمو البكتيريا المعدية المسببة لأمراض جلديّة وحكّة على البشرة. - يقلّل شرب الماء من علامات تقدّم السنّ مثل التجاعيد والخطوط الصغيرة حول العينين، ويساعد أيضاً على تخفيف آثار الندب والتئام الجروح بشكل أسرع دون التهابات وذلك لمرونة البشرة وسلامة الخلايا فيها.
- يساهم في تنشيط الدورة الدمويّة في الجسم
حيث يعمل على تحسين أداء الخلايا والأجهزة العضويّة فيه، فتتخلّص من كلّ السموم خارج الجسم بطريقة صحيحة مُبْعِدَةً الأضرار عنه. - المُحافظة على رطوبة البشرة
إذ يُساعد الماء على إيصال الموادّ الغذائيّة إلى خلايا الجلد؛ حيث يُجدِّد أنسجة الجلد، ويزيد من مرونته، ممّا يُؤدِّي إلى تأخير ظهور علامات الشيخوخة، مثل: التجاعيد، والخطوط الدقيقة. - الحماية من علامات الشيخوخة:
إذ يُعتبَر الماء بديلاً للعلاجات المُضادَّة للشيخوخة، والتي تكون باهظة الثمن؛ حيث يُساعد على جعل البشرة رطبة، وحيويّة و ناعمة، ومرنة.
كما يُساعد شُرب كميَّة كافيَة من الماء على الاستغناء عن الكريمات الموضعيّة. - معالجة اضطرابات الجلد
حيث يُحارب الماء اضطرابات الجلد، كالأكزيما، والصدفيّة، والتجاعيد، كما يُساعد على زيادة معدَّل الأيض، وتحسين الجهاز الهضميّ؛ بهدف طرد السُّموم من الجسم، والحصول على بشرة صحيّة، ومُشرقة. - تهدئة أعصاب الجلد
حيث يُستخدَم الماء البارد؛ لتجديد شباب البشرة، وهو يُساعد على الاسترخاء، وتهدئة الأعصاب، وتقليل الضغط على الجلد، وذلك بنَقع الجسم كلّه فيه مدّة دقيقتين إلى ثلاث دقائق. - التقليل من ظهور حبِّ الشباب
حيث يُساعد الماء البارد على غلق مَسامّ البشرة، وشَدّها، والقضاء على احمرار البشرة، كما يُقلّل من ظهور حبِّ الشباب. - التقليل من , الانتفاخ تحت العين
إذ يُساعد ضغط الماء البارد على تقليل الانتفاخ تحت العين. - إزالة السُّموم وشَدّ الجلد
من المعروف مدى تعلق الناس بزيارة صالونات التجميل والحمّامات؛ من أجل التخلُّص من السُّموم، وشَدِّ الجلد، وذلك عن طريق جلسات غُرَف البُخار المتبوعة بالماء البارد، ويمكن تطبيق هذا العلاج في المنزل. - مساعدة جسم الإنسان على أداء وظائفه على النحو الأمثل
حيث تتكوَّن كتلة الجسم من 50-70% تقريباً من الماء.
إليكم سبعة أسباب مختلفة ستجعلك تشرب الماء يوميًا لصحة ونضارة .
- شرب الماء يوميًا يساعد على ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
لكن على الرغم من ذلك، فإن شرب الماء فقط قد لا يكون أمر كافي.
فينصح بشرب الماء الدافئ مع ملعقة من العسل وعصير الليمون في الصباح يوميًا لتنظيف الجسم وتنقية البشرة من السموم.
تنقية السموم خارج الجسم جزء أساسي من حماية البشرة لتنظيف المسام والحفاظ على بشرة نضرة ومشرقة. - ترهلات البشرة هي نتيجة أساسية لفقد الدهون بسرعة.
فنجد في الوقت الحالي العديد من الأشخاص يلجأن لتقنية ريجيم الماء لشد ترهلات البشرة. فلا يتناولون أي شئ خلال اليوم سوى الماء.
هذه التقنية ضارة جدًا بصحة الجسم، فمن الأفضل شرب كميات وفيرة من الماء مع تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، كي يساعد ذلك على تحسين صحة البشرة وحمايتها من الترهلات. - مع تراكم الأتربة والزيوت الزائدة قد يؤدي ذلك لانسداد المسام، فتتعرض البشرة لظهور البثور وحب الشباب.
غسيل البشرة يوميًا أمر ضروري، لكن شرب الماء أيضًا يساعد على تنقية البشرة من السموم المتراكمة، مما يساعد على منع ظهور البثور وحب الشباب. - الحفاظ على توازن معامل حموضة البشرة أمر ضروري.
معامل الحموضة pH على البشرة لا بد أن يكون متعادل لتجنب العدوى البكتيرية والتهابات البشرة.
مع شرب كميات وفيرة من الماء يوميًا، فيساعد ذلك على توازن معامل حموضة البشرة بشكل مثالي. - فقدان مرونة البشرة من أهم علامات جفاف البشرة.
لذلك، تأكدي من شرب كميات كافية من الماء خلال اليوم لحماية البشرة من الجفاف وتحسين مرونتها.
شرب الماء بانتظام يساعد على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
حيث يساعد الماء على الحفاظ على ترطيب الجسم وتحسين مرونة البشرة.
فالأشخاص ممن يتناولون كميات وفيرة من الماء يوميًا هم الأقل عرضة لظهور تجاعيد البشرة، أثار الندبات، الخطوط الدقيقة وأثار الشيخوخة المبكرة. - يساعد الماء على إزالة السموم والشوارد الحرة خارج الجسم.
فتكون تلك السموم ضارة على وظائف الجسم المختلفة.
شرب الماء بوفرة من أفضل الطرق التي تساعد على التخلص منها وتحسين الصحة العامة للجسم.
أفضل منتجات العناية بالبشرة والترطيب كريم ماي بادي My Body Cream M&N
إذا كنتِ تعانين من مشاكل البشرة الجافة فعليك القيام بتجربة كريم ماي بادي على الفور.
هو الحل الامثل للقيام بعملية ترطيب البشرة الجافة للجسم كامل، وذلك لاحتوائه على بعض المواد الطبيعية والمميزات مثل:
مستخلص من مادة النخاع الطبيعية.
يعمل كمضاد قوي يعالج كافة مشاكل البشرة الجافة.
يدخل في تكوينه الكثير من المواد الطبيعية مما يجعله خفيف على البشرة.
وللحصول على الكريم السحري ماي بادي My Body Cream M&N عليك فقط التاوصل مع فريق الدعم الفني للموقع من خلال التواصل السريع عبر الواتس اب
ويصلك المنتج حتى الباب والشحن مجانا إذا كانت قائمة مشترياتك أكبر من 200 جنيه مصريا